PAGARALAMPOS.COM - Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini masih satu keluarga dengan buah kecapi.
Keduanya cukup diminati oleh banyak orang karena rasanya yang nikmat dan segar.
Di balik rasanya yang manis dan asam, ada beragam manfaat buah manggis yang bisa Anda peroleh.
BACA JUGA:Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan
Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi penting di dalamnya yang diketahui baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya lezat dan menyegarkan, buah manggis juga kaya akan nutrisi, seperti vitamin B2.
vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.
Beragam Manfaat Buah Manggis
BACA JUGA:Greek Yoghurt: Camilan Enak Bikin Tubuh Sehat dan Bugar Ini Penjelasanya
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh:
Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai manfaat buah manggis (Garcinia mangostana) untuk kesehatan tubuh:
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
Buah manggis dikenal sebagai "ratu buah" dan memiliki rasa manis-asam yang segar.
BACA JUGA: Yuk Kenali! 11 Jenis Jamur dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa