BACA JUGA:Ini Guys Manfaat Daun Tempuyung Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Mengandung beta-karoten tinggi, yang diubah tubuh menjadi vitamin A.
Membantu mencegah rabun senja, menjaga ketajaman penglihatan, dan mencegah degenerasi makula.
Menyehatkan Kulit
Antioksidan dan vitamin A membantu memperbaiki jaringan kulit, mencegah jerawat, dan membuat kulit lebih cerah serta sehat.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Inilah Manfaat Ikan Mujair Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Juga mendukung regenerasi kulit dan memperlambat penuaan dini.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan dan melindungi dari infeksi.
Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
BACA JUGA:Tak Disangka, Ini 7 Manfaat Kepala Udang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan antioksidan (seperti lutein, zeaxanthin, dan beta-karoten) membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan stroke.
Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Vitamin B6 dalam wortel mendukung fungsi sistem saraf
BACA JUGA:Tak Disangka, Ini 7 Manfaat Kepala Udang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh