Menunjang kesehatan jantung dan tulang
BACA JUGA:7 Cita Rasa Khusus Tulungagung yang Harus Dirasakan oleh Pecinta Kuliner
BACA JUGA:Wisata Kuliner Bima: 5 Camilan Khas NTB yang Bikin Lidah Bergoyang
Membantu program penurunan berat badan
Udang
Kandngan nutrisi per 100 gr udang matang:
Kalori: 99
Lemak: 0,3 gr
Karbohidrat: 0,2 gr
Kolesterol: 189 mg
Sodium: 111 mg
Protein: 24 gr
Mineral: fosfor, tembaga, seng, magnesium, kalsium, kalium, zat besi, mangan
BACA JUGA:Kuliner Khas Pekanbaru yang Wajib Dicicipi, Lezat dan Autentik
BACA JUGA:Nikmati Lezatnya Kuliner Khas Indramayu, Warisan Tradisi yang Autentik
Manfaat udang: