Sumber omega-3 yang baik untuk kesehatan otak dan mengurangi peradangan
Antioksidan seperti astaxanthin melindungi sel dari kerusakan
Kaya mineral penting untuk mendukung berbagai fungsi tubuh
Catatan: Konsumsi udang sebaiknya tidak berlebihan karena kadar kolesterolnya cukup tinggi.
Dengan resep ini, hidangan ayam dan udang saus tiram bisa menjadi menu lezat dan bernutrisi yang cocok untuk dinikmati seluruh keluarga.