Kandungan seng (zinc) dan selenium membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan menangkal infeksi.
4. Baik untuk Tulang dan Gigi
Mengandung kalsium dan fosfor, yang penting untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi yang kuat.
5. Lendir Bekicot untuk Kesehatan & Kecantikan
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh
Lendir bekicot kaya akan protein, asam amino, dan antioksidan.
Digunakan dalam produk skincare untuk:
Menghaluskan kulit Mengurangi jerawat Mempercepat penyembuhan luka Anti-aging (mencegah keriput)
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!
Kandungan lemak dalam bekicot sangat rendah dan sebagian besar berupa lemak tak jenuh, baik untuk jantung.
CATATAN PENTING:
Bekicot harus diolah dengan benar karena bisa membawa parasit seperti Angiostrongylus cantonensis (yang bisa menyebabkan infeksi otak).
Pastikan bekicot dimasak hingga matang sempurna sebelum dikonsumsi.
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Hindari makan bekicot mentah atau setengah matang.