BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Daging bekicot memiliki kandungan protein yang hampir sama dengan daging hewan lain, seperti daging sapi dan ikan.
Namun, bekicot memiliki kandungan lemak yang jauh lebih rendah.
Dengan mengonsumsi seekor bekicot atau sekitar 100 gram, Anda dapat memperoleh sekitar 140 kalori dan berbagai nutrisi berikut ini:
Bekicot (atau siput darat) sering dianggap hewan pengganggu di kebun, tapi ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, terutama daging dan lendirnya.
BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Di beberapa daerah, bekicot dikonsumsi sebagai sumber protein alternatif dan digunakan dalam pengobatan tradisional.
Berikut adalah manfaat bekicot yang perlu kamu ketahui:
1. Sumber Protein Tinggi
Daging bekicot kaya akan protein hewani yang penting untuk pertumbuhan otot, pemulihan sel, dan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh
Cocok sebagai alternatif sumber protein selain daging sapi atau ayam.
2. Mengandung Zat Besi & Membantu Cegah Anemia
Zat besi dalam bekicot membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
3. Meningkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:8 Kelebihan Strawberry untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh!