BACA JUGA: 8 Khasiat Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh!
1. Meningkatkan Metabolisme dan Membantu Menurunkan Berat Badan
Teh oolong mengandung kafein dan polifenol yang dapat meningkatkan pembakaran kalori dan lemak.
Studi menunjukkan bahwa teh oolong dapat meningkatkan pengeluaran energi (kalori) dalam tubuh.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya!
Konsumsi teh oolong secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
3. Menjaga Kesehatan Gula Darah
Teh oolong membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Menggali Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan!
Bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang berisiko tinggi.
4. Kaya Antioksidan
Mengandung theaflavin, thearubigin, dan EGCG yang berfungsi sebagai antioksidan kuat.
Membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!