BACA JUGA: Harus Tahu Ini Manfaat Minyak Kanola Untuk Kesehatan Jantung Anak!
Manfaat Buah Sawo untuk Ibu Hamil
1. Meningkatkan Energi
Sawo mengandung karbohidrat dan gula alami (seperti fruktosa dan sukrosa), yang membantu:
Memberikan energi instan
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya!
Mengatasi kelelahan yang umum dialami saat hamil
2. Melancarkan Pencernaan
Kaya serat, buah sawo membantu:
Mencegah sembelit, yang sering terjadi selama kehamilan
BACA JUGA:9 Kegunaan Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Badan!
Menjaga kesehatan saluran pencernaan
3. Mendukung Kesehatan Imun
Kandungan vitamin C dalam sawo:
Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Kafein Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui