Sangat baik untuk: Diet vegetarian atau vegan Pembentukan otot Pemulihan sel tubuh
5. Mengandung Zat Besi Cegah Anemia
Kacang ini mengandung zat besi yang:
Mendukung pembentukan sel darah merah
BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan!
Mencegah kelelahan dan anemia
6. Mengontrol Berat Badan
Kandungan protein dan serat membuat kenyang lebih lama, sehingga:
Mengurangi keinginan makan berlebihan
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Kecap Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Mendukung program penurunan berat badan
7. Menyehatkan Jantung
Kacang lima mengandung magnesium, kalium, dan folat yang penting untuk:
Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA:8 Keajaiban Kayu Secang untuk Kesehatan: Herbal Tradisional yang Kaya Khasiat
Mengurangi risiko penyakit jantung