PAGARALAMPOS.COM - Selada biasa diselipkan ke dalam sajian burger atau sandwich.
Sayuran ini juga sering dicampur dengan sayuran lain dan diolah menjadi gado-gado, asinan, atau salad.
Sayangnya, masih banyak orang yang tidak menyadari beragam manfaat selada untuk kesehatan tubuh.
Manfaat selada untuk kesehatan amatlah beragam.
BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Inilah 7 Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan Jarang Diketahui
Beberapa jenis zat dan nutrisi penting yang terkandung dalam daun selada dipercaya memiliki efek baik.
untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Ragam Manfaat Selada untuk Kesehatan
Jenis selada ada berbagai macam beberapa jenis selada yang paling umum dikonsumsi adalah selada hijau, selada merah, dan selada bokor.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Naga Putih Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Berikut ini adalah berbagai manfaat selada yang bisa diperoleh:
Berikut adalah manfaat selada untuk kesehatan yang penting untuk kamu ketahui:
Manfaat Selada untuk Kesehatan
1. Membantu Menurunkan Berat Badan