Menjaga tekanan darah tetap stabil
Mendukung fungsi jantung dan otot
Mencegah kram dan kelelahan otot
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
7. Menjaga Fungsi Otak
Kombinasi antioksidan, kalium, dan serta membantu memperlancar aliran darah ke otak, yang penting untuk daya ingat dan fokus.
Catatan:
Konsumsi salak secara berlebihan (tanpa cukup air) bisa menyebabkan sembelit, karena kandungan taninnya cukup tinggi.
Sebaiknya imbangi dengan banyak minum air putih.
BACA JUGA:Rahasia di Balik Jambu Air: 10 Khasiat Hebat untuk Kesehatan Tubuh
Kalau kamu mau, saya bisa bantu buatkan ide menu sehat berbahan dasar salak seperti salak asam manis, salad buah salak, atau infused water salak & lemon. Mau coba?