PAGARALAMPOS.COM - Kayu manis merupakan jenis rempah yang seringkali digunakan sebagai.
bumbu masakan berkat aromanya yang khas serta mampu menambah lezat cita rasa masakan.
Selain populer sebagai bumbu masakan, kayu manis juga memiliki beragam manfaat, khususnya untuk kesehatan.
Manfaat kayu manis cukup beragam, mulai dari mengurangi peradangan tubuh sampai mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Manfaat tersebut diperoleh berkat adanya senyawa antioksidan dan antiradang yang terkandung di dalam kayu manis.
Manfaat tersebut berasal dari beragam senyawa penting, seperti kumarin, asam sinamat, dan euganol, yang dikenal bersifat antioksidan, antiradang, dan antidiabetes.
Untuk mendapatkan manfaat kayu manis untuk kesehatan, Anda bisa menggunakannya sebagai tambahan bumbu pada masakan, kue kering, atau minuman.
Berikut adalah 10 manfaat kayu manis untuk kesehatan, berdasarkan kandungan aktif utamanya seperti cinnamaldehyde.
BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan: Buah Raksasa dengan Segudang Khasiat!
antioksidan, serta sifat antiradang dan antimikroba yang dimilikinya:
1. Mengontrol Gula Darah
Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
2. Menurunkan Kolesterol