Inilah 8 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Buah naga, yang juga dikenal sebagai pitaya atau dragon fruit, merupakan buah tropis yang tumbuh subur di Indonesia.

Buah eksotis ini memiliki ciri khas berupa kulit merah tebal dengan sisik hijau yang menyerupai sisik naga.

Daging buahnya bertekstur lembut dengan taburan biji hitam kecil dan tersedia dalam beberapa variasi warna: putih, kuning, merah muda, atau merah tua.

Buah naga (dragon fruit), terutama jenis merah dan putih, adalah buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Rebusan Air Ketumbar Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, Cek Disini

Rasanya segar dan manis, serta menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah manfaat buah naga bagi kesehatan:

1. Kaya Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas

Buah naga mengandung vitamin C, betalain, dan polifenol, yang membantu melindungi sel tubuh.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

dari kerusakan akibat radikal bebas penyebab penuaan dini dan berbagai 

penyakit kronis seperti kanker.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: