BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Rebusan Air Ketumbar Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, Cek Disini
Penglihatan malam
Mencegah rabun senja
Mencegah degenerasi makula dan katarak
2. Menyehatkan Jantung
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh
Wortel mengandung serat, kalium, dan antioksidan, yang membantu:
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
Melindungi pembuluh darah
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh
3. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin A dan C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan melindungi dari infeksi.
4. Melancarkan Pencernaan
Wortel tinggi serat yang bermanfaat untuk:
BACA JUGA:Kenali 8 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh