Makan malam: Sup ayam bening dengan aneka sayuran
Hari 4
Sarapan: Roti gandum dengan alpukat dan telur rebus
BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!
Makan siang: Dada ayam panggang, quinoa, dan sayuran kukus
Camilan: Buah jeruk atau buah beri segar
Hari 5
Sarapan: Greek yogurt, granola, dan madu
Makan siang: Sate tahu-tempe, nasi merah, dan sayur asam
Camilan: Pisang dan segelas susu almond
Makan malam: Pepes ikan dan sayur bening
Hari 6
Sarapan: Pancake dari tepung gandum, madu, dan buah beri
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Alasan Buah Sawo Baik untuk Kesehatan Tubuhmu
BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Vitamin C, Serat, dan Antioksidan Alami!