Camilan: Kacang almond
Malam: Sup ayam bening dengan sayuran
BACA JUGA:Manfaat Daun Perilla: Tanaman Herbal Asia yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan!
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Alasan Buah Sawo Baik untuk Kesehatan Tubuhmu
Hari 4
Pagi: Roti gandum panggang dengan alpukat dan telur
Siang: Dada ayam panggang, quinoa, dan sayuran rebus
Camilan: Jeruk atau beri segar
Hari 5
Pagi: Greek yogurt dengan granola dan madu
Siang: Sate tahu-tempe, nasi merah, sayur asam
Camilan: Pisang dan susu almond
Malam: Pepes ikan dengan sayur bening
BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!
Hari 6