BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Daun Kratom: Mengungkap Potensi Positif dan Risiko Efek Sampingnya
Kacang hijau rebus: Cukup rebus kacang hijau dengan sedikit garam dan jadikan camilan sehat.
Kacang hijau adalah pilihan makanan yang sangat baik untuk penderita diabetes karena kandungannya yang kaya akan serat, protein nabati, antioksidan, dan vitamin yang dapat membantu mengontrol gula darah, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung serta ginjal.
Dengan mengonsumsi kacang hijau secara teratur dan mengombinasikannya dengan pola makan sehat lainnya, penderita diabetes dapat mengelola kondisi mereka dengan lebih baik dan mencegah komplikasi jangka panjang.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan signifikan dalam diet Anda untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.