Cara penggunaan:
Campurkan air perasan lemon atau nipis dengan air dingin atau es batu, dan konsumsi sebelum makan untuk mengurangi nafsu makan.
3. Memperbaiki Pencernaan
Asam dalam lemon dan nipis merangsang produksi cairan empedu yang membantu pencernaan lemak.
Selain itu, kandungan antibakterinya bisa membantu menjaga saluran pencernaan dari bakteri jahat.
BACA JUGA:7 Ikan dengan Kandungan Gizi Tinggi, Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan
Cara penggunaan:
Minum segelas air hangat dengan perasan lemon atau nipis di pagi hari untuk memulai hari dengan pencernaan yang sehat.
4. Detoksifikasi Tubuh
Kandungan asam sitrat dalam lemon dan nipis membantu hati dalam memproses racun dan mengeluarkannya melalui ginjal, sementara vitamin C berperan dalam memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Cara penggunaan:
Mulailah hari dengan segelas air hangat yang dicampur perasan lemon atau nipis.
BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!
BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui
Anda juga bisa menambahkannya ke dalam teh hijau untuk efek detoksifikasi tambahan.