3. Smoothie Kolagen
Bahan-bahan:
- 1 cangkir susu almond atau susu sapi
- 1 sdm bubuk kolagen
BACA JUGA:Minum Teh Pahit Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Selain Nikmat! Inilah 10 Manfaat Mengkomsumsi Buah Mangga Untuk Kesehatan Anda!
- 1 buah pisang matang
- 1/2 cangkir bayam
- 1 sdm selai kacang
- 1 sdt madu (opsional)
- Es batu (sesuai selera)
Cara Membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender: susu, bubuk kolagen, pisang, bayam, selai kacang, dan madu.
BACA JUGA:9 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
2. Blender hingga halus dan semua bahan tercampur rata.