5. Mencegah Diabetes
Kafein dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga kadar gula darah dalam batas normal.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Sarden untuk Kesehatan yang Tinggi Protein
BACA JUGA:10 Keajaiban Kayu Manis: Nutrisi Tersembunyi untuk Kesehatan Anda!
6. Menurunkan Berat Badan
Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak, terutama saat dipadukan dengan pola makan sehat dan olahraga.
7. Menstabilkan Tekanan Darah
Teh hijau dapat melemaskan otot-otot pembuluh darah, yang membantu menurunkan tekanan darah.
8. Mencegah Keriput
Polifenol dalam teh hijau juga dapat membantu mencegah keriput dan penuaan kulit akibat paparan lingkungan.
BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Wortel, Selain Menjaga Kesehatan Mata!
BACA JUGA:Manfaat Ketimun bagi Kesehatan Tubuh, Banyak Khasiat yang Terkandung!
9. Mengatasi Sakit Gigi
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mencegah kerusakan gigi, meskipun lebih banyak penelitian diperlukan untuk membuktikannya.
10. Mencegah Gusi Bengkak
Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dalam teh hijau dapat membantu mengatasi masalah kesehatan gigi dan mulut.