- Cuci bersih daun jahe.
- Rebus daun jahe dalam 1 gelas air hingga mendidih.
- Angkat dan saring.
- Minum ramuan ini 2 kali sehari.
BACA JUGA:Makanan dan Minuman Penghancur Kista, Pilihan Sehat untuk Mendukung Kesehatan
5. Daun Lidah Buaya
Lidah buaya (Aloe vera) tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Gel lidah buaya dapat digunakan sebagai kompres untuk mengurangi rasa sakit.
Cara Membuat Ramuan:
Bahan-bahan:
- 1 sampai 2 daun lidah buaya segar
Langkah-langkah:
- Ambil daun lidah buaya dan potong.
- Ekstrak gel dari dalam daun.
- Oleskan gel lidah buaya ke area yang nyeri.
- Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat.