BACA JUGA:Kista? Ini Dia Makanan dan Minuman yang Dapat Membantu Mengurangi Risiko dan Meningkatkan Kesehatan
2. Daun Kelor
Daun kelor (Moringa oleifera) adalah sumber antioksidan yang tinggi dan memiliki sifat anti-inflamasi. Daun kelor dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Cara Membuat Ramuan:
Bahan-bahan:
- 5 sampai 10 lembar daun kelor segar
- 1 gelas air
- Langkah-langkah:
- Cuci daun kelor hingga bersih.
- Rebus daun kelor dalam 1 gelas air hingga mendidih.
- Angkat dan saring.
- Minum ramuan ini setiap hari.
BACA JUGA:Pilihan Makanan dan Minuman yang Efektif untuk Mengatasi Kista: Menu Sehat untuk Kesehatan Anda
3. Daun Temulawak
Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) terkenal dengan khasiatnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri sendi. Daun temulawak memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit.
Cara Membuat Ramuan: