PAGARALAMPOS.COM- Nyeri sendi dan sakit lutut adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memanfaatkan bahan alami, terutama dari daun-daunan yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.
Berikut ini adalah beberapa resep daun yang bisa membantu meredakan nyeri sendi dan sakit lutut.
1. Daun Sirsak
Daun sirsak (Annona muricata) dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan nyeri. Senyawa dalam daun sirsak dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Cara Membuat Ramuan:
Bahan-bahan:
- 10 sampai 15 lembar daun sirsak segar
- 2 gelas air
- Langkah-langkah:
- Cuci bersih daun sirsak.
- Rebus daun sirsak dalam 2 gelas air hingga mendidih.
- Biarkan mendidih selama 15-20 menit.
- Angkat dan saring airnya.
- Minum ramuan ini 2 kali sehari.