Bahan-bahan:
- 5 sampai 10 lembar daun temulawak
- 2 gelas air
- Langkah-langkah:
- Cuci bersih daun temulawak.
- Rebus daun temulawak dalam 2 gelas air hingga mendidih.
- Biarkan selama 15-20 menit, kemudian angkat.
- Saring airnya dan minum 2 kali sehari.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Daun Sirih yang Harus Anda Ketahui!
4. Daun Jahe
Jahe (Zingiber officinale) adalah bahan alami yang sudah lama digunakan untuk meredakan nyeri sendi. Sifat anti-inflamasi dan analgesiknya dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Cara Membuat Ramuan:
Bahan-bahan:
- 5 lembar daun jahe segar
- 1 gelas air
Langkah-langkah: