Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, konsumsi buah yang kaya antioksidan seperti Carica dapat mendukung kesehatan tubuh secara umum.
6. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Serat yang terkandung dalam Carica membantu memperbaiki kesehatan pencernaan, memfasilitasi proses buang air besar, dan mencegah sembelit.
7. Membantu Menghidrasi Tubuh
Karena kandungan airnya yang tinggi, Carica dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama dalam cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik.
Meskipun banyak manfaat yang bisa diperoleh dari buah Carica, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar, terutama jika Anda memilih versi manis yang mungkin mengandung tambahan gula.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Kacang Pinus untuk Kesehatan dan Mampu Jaga Kestabilan Berat Badan
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Kacang Pinus: Fakta Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Kismis dan Kesehatan Tubuh: 5 Keuntungan Kesehatan yang Didapat dari Konsumsi Rutin