Biji Adas: 10 Manfaat Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

PAGARALAMPOS.COM - Biji adas (Pimpinella anisum) merupakan rempah yang berasal dari tanaman berbunga dalam keluarga Apiaceae.

Dikenal dengan rasa manis dan aroma khas seperti licorice, biji adas sering digunakan dalam masakan, namun juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.

Berikut adalah beberapa manfaat biji adas yang perlu diketahui:

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

   Biji adas sering digunakan sebagai solusi alami untuk masalah pencernaan, seperti kembung, gas, dan sakit perut.

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah

Senyawa dalam biji adas, seperti anetol, memiliki efek carminative yang membantu meredakan gas dan menenangkan otot saluran pencernaan.

2. Menyegarkan Nafas

   Biji adas dapat membantu mengatasi bau mulut dan memberikan kesegaran.

Mengunyah biji adas setelah makan atau minum dapat mengurangi bakteri penyebab bau mulut berkat sifat antimikrobanya.

3. Anti-inflamasi dan Antioksidan

   Kandungan antioksidan dalam biji adas membantu melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh, yang dapat mencegah berbagai penyakit.

BACA JUGA:Ada Banyak Kandungan Nutrisi Ikan Kembung serta Manfaatnya ubtuk Kesehatan!

Sumber: