Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan peradangan.
BACA JUGA:Performa Kendaraan Lehih Optimal Dengan Aki Motor Terbaik di Indonesia, Ini Merk Aki Nya!
4. Meningkatkan kesehatan usus
Usus adalah rumah bagi sekitar 100 triliun mikroorganisme yang beragam, termasuk lebih dari 400 spesies bakteri.
Keseimbangan dalam usus sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Melansir dari jurnal Food Chemistry buah naga mengandung prebiotik.
Buah ini berpotensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus. Prebiotik adalah jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat (probiotik) di usus.
BACA JUGA:Jangan Sampe Salah! Inilah 9 Tips Rawat AC Mobil yang Benar dan Efektif
Singkatnya, prebiotik ada makanan probiotik.
5. Buah naga bisa mengatasi sembelit
Manfaat buah naga lainnya untuk mengatasi sembelit.
Kandungan serat dalam buah naga membantumu untuk mengatasi sembelit atau konstipasi yang dialami.
Jadi, pastikan kamu mengonsumsi buah naga sebagai camilan sehat sehari-hari.