4 Keuntungan Buah Matoa yang Harus Diketahui!

PAGARALAM POS.COM - Keuntungan buah matoa mungkin belum banyak diketahui oleh publik. Sebenarnya, buah yang asli dari Papua ini mengandung berbagai senyawa polifenol yang diketahui bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan.

buah matoa (Pometia pinnata) termasuk dalam keluarga yang sama dengan leci serta kelengkeng.

Buah ini mempunyai aroma yang wangi, tekstur yang kenyal, serta rasa yang merupakan campuran dari kelengkeng, durian, dan rambutan.

Buah matoa sering dipakai sebagai obat tradisional oleh penduduk Papua.

BACA JUGA:Jeruk Kunci, Buah Spesial dari Bangka Belitung yang Penuh Khasiat!

Sayangnya, pemanfaatan buah matoa lebih banyak dilakukan oleh masyarakat setempat.

Bahkan, banyak orang yang mungkin belum pernah mencoba buah yang unik ini.

Jika Anda ingin mencobanya, simak beberapa keuntungan buah matoa yang bisa Anda peroleh.

Berbagai Keuntungan Buah Matoa

Kulit, biji, dan daging buah matoa diketahui memiliki karakteristik sebagai antioksidan, antimikroba, dan antidiabetes alami.

Berdasarkan penelitian, bagian kulit dari buah matoa mengandung antioksidan tertinggi.

Dugaan kuat menyebutkan bahwa manfaat buah matoa berasal dari banyaknya senyawa polifenol yang terkandung di dalamnya, termasuk asam fenolat, flavonoid, tanin, saponin, dan alkaloid yang berguna dalam mengatasi beragam masalah kesehatan.

Oleh karena itu, berkat berbagai sifat dan kandungan tersebut, berikut beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari buah matoa:

BACA JUGA:Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan

1. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari buah matoa diduga memiliki dampak positif dalam menurunkan dan menstabilkan kadar gula darah.

Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa fenolik yang ada dalam ekstrak buah matoa, yang dianggap dapat mengurangi penyerapan gula darah di usus, menjadikannya baik untuk penderita diabetes.

BACA JUGA:Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Sederhana yang Sering Terabaikan!

2. Menjaga kesehatan jantung

Keuntungan buah matoa dalam menjaga kesehatan jantung diperoleh berkat adanya kandungan polifenol yang bersifat antioksidan di dalamnya.

Polifenol diketahui dapat membantu mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, sekaligus mengurangi kadar kolesterol yang tidak sehat (LDL).

Melakukan konsumsi rutin buah matoa diyakini dapat memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk gagal jantung, serangan jantung, dan stroke.

BACA JUGA:Sebuah Manfaat Daun Sirsak dan Cara Mengonsumsinya!

3. Memperlancar sistem pencernaan

Dalam pengobatan tradisional, buah matoa sering dimanfaatkan untuk membantu menjaga kelancaran sistem pencernaan.

Kegunaan buah matoa ini diduga berasal dari kandungan antioksidan yang ada di dalamnya, yang menurut kepercayaan dapat meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik, serta mencegah perkembangan bakteri jahat di usus.

Dengan sistem pencernaan yang lancar, peluang Anda untuk mengalami berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, atau penyakit radang usus akan berkurang.

BACA JUGA:Leunca, Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan

4. Menghindari penyakit kanker

Kegunaan lain dari buah matoa adalah dikatakan dapat mencegah terjadinya kanker.

Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan dalam buah matoa yang diyakini mampu melawan kelebihan radikal bebas.

Radikal bebas berpotensi merusak sel dan jaringan tubuh, sehingga dapat memicu atau menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

Walaupun memiliki potensi besar untuk menjaga kesehatan tubuh, berbagai manfaat buah matoa tersebut masih memerlukan penelitian tambahan.

BACA JUGA:9 Khasiat Wortel untuk Kesehatan dan Nutrisi yang Terkandung!

Selain itu, jika Anda ingin mengonsumsi buah matoa, sebaiknya lakukanlah dalam proporsi yang moderat. Buah ini diduga dapat menimbulkan efek pusing dan mual jika dikonsumsi secara berlebihan.

Tentunya, tidak ada satu jenis makanan yang dapat menyelesaikan semua masalah dan mencukupi kebutuhan gizi dari tubuh.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi buah matoa bersama dengan makanan yang bermanfaat dan seimbang, serta memastikan bahwa Anda menerapkan gaya hidup yang sehat.

Apabila Anda masih ingin tahu lebih lanjut mengenai manfaat dari buah matoa dan pola makan yang tepat untuk situasi kesehatan Anda, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk meraih rekomendasi terbaik.

Sumber: