Penurun Darah Tinggi yang Ampuh, Inilah Manfaat Jus Timun!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat jus timun yang cukup populer adalah menghidrasi sebuah tubuh. Manfaat ini berasal dari sebuah kandungan air yang tinggi di dalam timun. 

Selain itu, jus ini juga mengandung sebuah antioksidan yang bisa menangkal berbagai penyakit.

Manfaat jus timun diperoleh dari sebuah kandungan nutrisi buah timun (Cucumis sativus) yang melimpah. 

Minuman ini mengandung sebuah air, serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, mangan, serta vitamin C dan vitamin K.

BACA JUGA:Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh: Herbal Kecil dengan Khasiat Besar!

Manfaat Jus Timun untuk Darah Tinggi

1. Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Timun kaya akan kalium, yaitu mineral yang membantu menetralkan efek natrium (garam) dalam tubuh. Saat kadar natrium berlebih, tekanan darah akan naik. Dengan asupan kalium yang cukup dari timun, pembuluh darah menjadi lebih rileks, sehingga tekanan darah bisa menurun secara alami.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Kandungan magnesium dan air yang tinggi dalam timun membantu melancarkan aliran darah, menjaga elastisitas pembuluh darah, dan mencegah penyumbatan.

BACA JUGA:12 Khasiat Buah Naga Merah bagi Kesehatan: Dari Imunitas hingga Cegah Kanker!

3. Bersifat Diuretik Alami

Timun memiliki sifat diuretik, artinya membantu tubuh membuang kelebihan garam dan air melalui urine. Proses ini membantu menurunkan volume darah, yang otomatis dapat menurunkan tekanan darah.

Sumber: