Jamur Shimeji, Yuk Ketahui 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Ini Penjelasanya!

PAGARALAMPOS.COM - Jamur shimeji merupakan salah satu jamur yang cukup populer di Asia, termasuk Indonesia.

Jamur ini memiliki batang berwarna putih dan saling menyatu satu sama lain, sedangkan tudungnya berwarna cokelat muda.

Selain bentuknya yang unik dan mungil, jamur ini juga memiliki beragam manfaat kesehatan.

Jamur shimeji (Hypsizygus marmoreus) sudah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di Cina.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Kuning Telur Bebek Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya menjadikan jamur shimeji baik untuk kesehatan.

Tidak hanya itu, jamur shimeji juga kaya akan nutrisi lain, seperti serat, kalium, fosfor, magnesium, dan vitamin D.

Beragam Manfaat Jamur Shimeji

Bila diolah dan dimasak dengan benar, jamur shimeji tidak hanya lezat tetapi juga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Ketan Hitam Untuk Kesehatan Tubuh!

Berikut ini adalah manfaat jamur shimeji bagi kesehatan yang dapat Anda peroleh:

Jamur shimeji, yang juga dikenal sebagai jamur beech atau jamur shimeji Jepang, adalah jamur yang populer dalam masakan Asia.

karena rasa gurihnya yang khas dan tekstur yang renyah.

Selain enak, jamur shimeji juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Sumber: