Jamur Shimeji, Yuk Ketahui 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Ini Penjelasanya!

BACA JUGA:Rahasia Sehat Mengubah Kualitas Hidup Ini Manfaat Daun Labu Siam Yang Luar Biasa!

Berikut manfaat jamur shimeji secara lengkap:

Manfaat Jamur Shimeji untuk Kesehatan

1. Sumber Protein Nabati

Mengandung protein yang cukup tinggi untuk jamur, bagus untuk vegetarian dan vegan sebagai sumber protein alternatif.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah Sederet Manfaat Kismis Untuk Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Sistem Imun

Mengandung beta-glukan dan senyawa polisakarida lain yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.

Membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Dan Kandungan Leunca Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Jamur shimeji rendah lemak dan bebas kolesterol.

Mengandung senyawa yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga elastisitas pembuluh darah.

4. Mengandung Antioksidan

Sumber: