Manfaat Timun yang Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan

PAGARALAMPOS.COM - Pasti kalian sudah tidak asing dengan timun.

Yap, timun memang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, sering kali timun dijadikan sebagai lalapan pendamping makanan atau diolah menjadi acar.

Timun (Cucumis sativus L) atau cucumber dalam bahasa Inggris merupakan tanaman yang dapat tumbuh baik di ladang, kebun, ataupun halaman rumah.

Tanaman timun dapat tumbuh baik pada tanah subur dan gembur dengan sinar matahari serta kelembaban udara tinggi.

BACA JUGA:Manfaat Kuning Telur untuk Kesehatan: Kaya Nutrisi, Asal Tidak Berlebihan!

Timun memiliki panjang yang bisa mencapai 30 cm.

Kalau masih muda, timun mengandung banyak cairan, kulit berwarna hijau, dan permukaannya yang licin, namun saat sudah tua timun akan berubah warna menjadi kuning.

Timun (mentimun) adalah sayuran yang sangat menyegarkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama karena kandungan air dan nutrisi alaminya.

Berikut adalah berbagai manfaat timun bagi kesehatan:

Manfaat Timun untuk Kesehatan

BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Timun terdiri dari lebih dari 95% air, sehingga sangat baik untuk membantu mencegah dehidrasi.

Sumber: