Belimbing Wuluh: Kecil Tapi Punya Manfaat Besar, Benarkah?

PAGARALAMPOS.COM - Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi) adalah buah kecil berbentuk lonjong dengan rasa yang sangat asam.

Meskipun ukurannya mungil, buah ini kaya akan manfaat kesehatan.

Di Indonesia, belimbing wuluh sering digunakan sebagai bumbu masakan, bahan herbal, dan bahkan dalam perawatan kecantikan.

Kandungan gizinya yang tinggi membuatnya menjadi pilihan alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Bayi Susah Tidur bisa Membuat Orang Tua Khawatir, Inilah Penyebab dan 6 Cara Mengatasinya!

Kandungan Gizi Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh, seperti:

Vitamin C – Berperan sebagai antioksidan yang meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin A – Baik untuk kesehatan mata dan kulit.

Kalsium – Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Tanaman Parsley, Tanaman ini telah Lama digunakan Sebagai Penambah Rasa, Inilah Sejumlah Manfaatnya!

Fosfor – Penting untuk metabolisme tubuh.

Flavonoid dan tanin – Memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Asam oksalat – Berguna dalam mengatasi tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan ginjal.

Sumber: