Suku Baduy: Kehidupan Sehat dan Kesederhanaan yang Menjaga Kesehatan Jantung
Rahasia Hidup Sehat Suku Baduy: Pola Hidup Sederhana untuk Jantung Sehat!-Foto: net -
7. Tidur yang Cukup
Suku Baduy mengikuti siklus alami siang dan malam, yang memfasilitasi tidur yang cukup dan teratur.
Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
Dengan menerapkan prinsip-prinsip hidup sederhana dari Suku Baduy, seperti pola makan alami, aktivitas fisik, dan keseimbangan sosial, kita dapat menjaga kesehatan jantung serta meraih hidup yang lebih sehat dan harmonis.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
