Ternyata Begini Rahasia Kulit Putih yang Jarang Diketahui!

Dengan mengonsumsi makanan ini secara rutin, kulit akan terlihat lebih sehat dan bercahaya secara alami.

BACA JUGA:KPU Sumsel Gelar Rakor Daring, Bahas Kebijakan 2025 dan Evaluasi Pilkada 2024

2. Tidur yang Cukup dan Berkualitas

Tidur merupakan faktor penting dalam regenerasi kulit.

Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan memproduksi kolagen yang membuat kulit tetap kencang dan cerah.

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam dan munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

Usahakan tidur selama 7–9 jam setiap malam untuk mendapatkan kulit yang lebih segar dan bersinar.

BACA JUGA:Cara Alami Menghilangkan Flek Hitam di Wajah akibat KB bisa Efektif lho!

Selain itu, tidur dengan posisi yang benar dan menggunakan sarung bantal berbahan lembut, seperti satin atau sutra, dapat mengurangi gesekan yang menyebabkan kerutan di wajah.

3. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah kunci untuk mendapatkan kulit yang lebih putih dan cerah. Sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit dapat membuatnya terlihat kusam.

Dengan melakukan eksfoliasi 2–3 kali seminggu, sel kulit mati akan terangkat dan kulit menjadi lebih cerah.

Gunakan bahan alami seperti:

BACA JUGA:Minyak Nilam, Aromaterapi untuk Mengatasi berbagai Keluhan Fisik dan Mental!

Gula dan madu sebagai scrub alami.

Sumber: