5 Penyebab Lidah Terasa Pahit, dan Tips-tips Mengatasinya!

BACA JUGA:Apa Saja Efek dari Karang Gigi dan Tips Mencegahnya?

Teksturnya yg lembut juga akan memudahkan pencernaan ketika tubuh sedang lemah.

5. Kentang atau ubi kukus

Kentang serta ubi kukus memiliki tekstur lembut serta rasa netral yg tidak menghambat indera pengecap. pada samping itu, kandungan karbohidratnya juga bisa membantu menjaga energi tubuh selama masa pemulihan.

Mari, cari memahami selengkapnya, Manakah yg Lebih Baik, Kalori Ubi rebus atau Kentang rebus?

BACA JUGA:Tips Agar Nasi Tidak Menguning dan Berbau Setelah Dimasak di Rice Cooker

6. Telur rebus

Telur panaskan adalah asal protein yang praktis dicerna dan  tidak memiliki rasa tajam, sebagai akibatnya cocok dikonsumsi ketika lidah terasa getir.

Di sisi lain, telur mengandung nutrisi krusial yang membantu mempercepat pemulihan tubuh.

Apa kata Studi perihal Manfaat Telur untuk Pemulihan Tubuh?

Studi yg dipublikasikan sang British Medical Journal yg dipublikasikan di 2020 menyebut bahwa telur merupakan asal protein berkualitas tinggi yang dapat mendukung proses pemulihan tubuh saat sakit atau tidak nyaman.

BACA JUGA: Orang Tua harus Bijak kapan Sebaiknya Memberi HP untuk Anak, Tips Waktu yang Tepat Memberi HP!

Protein pada telur membantu memperbaiki jaringan tubuh yg rusak dan  mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, telur mengandung aneka macam nutrisi krusial mirip vitamin D, B6, B12, serta mineral mirip zinc serta selenium yg berperan dalam memperkuat sistem imun.

Yang akan terjadi penelitian menunjukkan bahwa, konsumsi telur tidak berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, sehingga aman dikonsumsi pada jumlah yang tidak berlebihan, selama masa pemulihan.

Sumber: