Buah Blackberry, Ini 7 Manfaat dan Kandungaannya!

6. Mencegah pikun

Berkat kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya yang tinggi, butir blackberry sangat baik dikonsumsi buat memelihara kesehatan dan  fungsi otak.

Aneka nutrisi pada buah ini mampu menjaga peredaran darah ke otak permanen lancar, serta memelihara sel-sel saraf dan  otak yg berfungsi buat mengontrol daya ingat serta penekanan.

Oleh karena itu, buah blackberry baik dikonsumsi buat menjaga daya jangan lupa tetap bertenaga dan  mencegah pikun.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Bayam untuk Menjaga Kesehatan Mata!!

7. Mengurangi risiko kanker

Buah blackberry adalah salah  satu sumber antioksidan yg paling baik. Beberapa jenis antioksidan yang banyak terdapat pada buah blackberry pada antaranya adalah lutein, zeaxanthin, polifenol, serta antiosianin.

Zat antioksidan tersebut berperan pada proses untuk melawan imbas berbahaya dari radikal bebas, yg galat satunya adalah kanker.

Manfaat blackberry dalam mencegah kanker pula asal dari kandungan vitamin dan  mineralnya yg bisa mencegah kerusakan sel tubuh dampak gambaran radikal bebas.

Sumber: