Obat Alami Penurun Gula Darah Tinggi, Solusi Sehat Tanpa Efek Samping

PAGARALAMPOS.COM - Gula darah tinggi atau hiperglikemia merupakan kondisi di mana kadar Gula dalam darah melebihi batas normal.

Kondisi ini bisa terjadi pada penderita diabetes, tetapi juga bisa dialami oleh orang yang tidak memiliki diabetes jika pola makan dan gaya hidupnya tidak sehat.

Meskipun obat-obatan medis dapat membantu mengatur gula darah, beberapa obat alami juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi secara efektif dan aman. Berikut adalah beberapa obat alami penurun gula darah tinggi yang dapat Anda coba.

1. Kayu Manis

Kayu manis dikenal memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah. Kandungan senyawa dalam kayu manis, seperti polyphenols, dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien

Selain itu, kayu manis juga dapat memperlambat penyerapan glukosa dalam usus, sehingga membantu menstabilkan kadar gula darah.

Cara mengonsumsi:

Tambahkan setengah hingga satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam teh, smoothie, atau oatmeal.

Anda juga bisa menambahkannya dalam masakan sehari-hari seperti kari, sup, atau roti.

BACA JUGA:Apa Saja Teknologi Mendatang yang Harus Dimanfaatkan untuk Beragam Kebutuhan? Ini 5 Pilihannya!

2. Daun Seledri

Seledri, yang kaya akan antioksidan dan serat, dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Selain itu, seledri juga memiliki kandungan kalium yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

Cara mengonsumsi:

Cuci bersih daun seledri dan konsumsi mentah sebagai salad atau tambahkan ke dalam jus sayuran.

Sumber: