Jangan Salah Pilih! Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Makan Durian

2. Meringankan Radang Sendi dan Nyeri Otot

Temulawak memiliki sifat antiinflamasi yang sangat baik, berkat kandungan kurkuminoid yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Oleh karena itu, temulawak sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang sendi atau arthritis dan nyeri otot.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu meredakan rasa sakit dan kekakuan pada sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Temulawak dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan yang menyebabkan rasa sakit pada sendi, serta meningkatkan mobilitas pada penderita arthritis.

Untuk hasil yang lebih optimal, temulawak sering dikonsumsi dalam bentuk jamu atau kapsul yang mengandung ekstrak temulawak.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Temulawak juga berperan dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung, stroke, dan hipertensi.

Senyawa aktif dalam temulawak, terutama kurkuminoid, memiliki efek untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi temulawak secara rutin dapat membantu memperbaiki profil lipid darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Mengonsumsi temulawak sebagai suplemen atau minuman jamu secara teratur bisa menjadi bagian dari program pencegahan penyakit jantung.

BACA JUGA:Resep Puding Crispy Lapis Cokelat, Camilan Klasik dengan Sentuhan Modern

4. Meningkatkan Kesehatan Hati

Temulawak telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menjaga kesehatan hati. Senyawa kurkuminoid dalam temulawak diketahui dapat membantu meningkatkan fungsi hati dengan meningkatkan produksi empedu.

Empedu sangat penting dalam proses pencernaan dan juga berfungsi untuk membantu mengeluarkan toksin dari tubuh.

Sumber: