Ampuh Atasi Asam Urat dengan Air Putih. Begini Cara Kerjanya

Kadar asam urat yang tinggi meningkatkan keasaman darah sehingga dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada persendian.

BACA JUGA:Resep Minuman Kunyit untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Asupan air secara teratur membantu tubuh menjaga keseimbangan pH yang sehat dan mencegah pembentukan kristal asam urat.

Selain itu, menjaga keseimbangan pH juga mendukung kesehatan ginjal dan mempercepat proses pemulihan pasien asam urat.

5. Air membantu menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan faktor risiko lain yang memperburuk penyakit asam urat. Kelebihan lemak tubuh, terutama lemak perut, dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:Lobak untuk Asam Urat, Tips dan Cara Pengolahan yang Tepat

Selain itu, obesitas juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengeluarkan asam urat melalui ginjal.

Minum air membantu menurunkan berat badan. Dehidrasi juga bisa menyebabkan rasa lapar. Minum air putih bisa menghilangkan rasa lapar tersebut.

Mengganti minuman berkalori tinggi seperti soda dan jus manis dengan air dapat mengurangi asupan kalori berlebih dan membantu menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat menurunkan kadar asam urat dan mengurangi gejala.

BACA JUGA:Ini Makanan Tinggi Purin yang Perlu Dihindari oleh Penderita Asam Urat

6. Cara Meningkatkan Konsumsi Air Putih

Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk memaksimalkan manfaat air putih dalam mengobati asam urat.

Minum secara teratur. Jangan menunggu sampai Anda haus. Usahakan untuk minum air setiap jam, meskipun Anda tidak haus.

Sumber: