11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Bahan-bahan:

1 ruas jahe segar (sekitar 2 cm)

1 sendok makan madu alami

1/2 buah lemon

200 ml air panas

Cara Membuat:

Kupas jahe dan memarkan dengan menggunakan ulekan atau pemarkan.

Rebus air dalam panci hingga mendidih, kemudian masukkan jahe yang sudah dimemarkan.

Masak jahe selama 5-10 menit agar sari jahe keluar dan airnya menjadi lebih pekat.

Setelah itu, angkat dan saring air rebusan jahe.

Tambahkan madu dan perasan air lemon ke dalam air jahe hangat.

Aduk rata dan ramuan tolak batuk pilek siap diminum.

Manfaat:

Jahe dapat meredakan batuk dan pilek, sementara madu menenangkan tenggorokan yang iritasi, dan lemon membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan kandungan vitamin C-nya.

BACA JUGA:Energi Alami, 7 Teh Herbal untuk Kekebalan Tubuh Maksimal

Sumber: