11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

2. Ramuan Kunyit Madu dan Kayu Manis

Bahan-bahan:

1 ruas kunyit segar (sekitar 2 cm) atau 1 sendok teh kunyit bubuk

1 sendok makan madu

1/2 sendok teh kayu manis bubuk

200 ml air panas

Cara Membuat:

Jika menggunakan kunyit segar, kupas dan parut kunyit hingga halus.

Rebus air dalam panci hingga mendidih, kemudian masukkan kunyit parut dan kayu manis.

Masak selama 5-7 menit hingga sari kunyit dan kayu manis keluar.

Angkat dan saring air rebusan.

Tambahkan madu ke dalam air rebusan kunyit dan kayu manis, lalu aduk rata.

Minum ramuan ini selagi hangat.

Manfaat:

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan akibat batuk dan pilek. Kayu manis memberikan efek hangat dan meningkatkan daya tahan tubuh, sementara madu menenangkan tenggorokan.

Sumber: