Kenali 10 Manfaat Daun Kelor untuk Tubuh yang Sehat dan Bugar

Sama seperti buah-buahan tropis lainnya, rambutan dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Gejala alergi terhadap rambutan bisa mencakup gatal-gatal, ruam kulit, bengkak, sesak napas, bahkan reaksi yang lebih parah seperti anafilaksis pada kasus yang jarang terjadi.

Alergi terhadap rambutan biasanya terjadi karena tubuh keliru mengenali protein dalam buah ini sebagai ancaman.

Jika seseorang sudah mengetahui bahwa mereka memiliki alergi terhadap rambutan atau buah tropis lainnya, mereka sebaiknya menghindari mengonsumsinya.

BACA JUGA:Terlalu Sering Makan Buah Naga? Ini Dampak yang Mungkin Terjadi

2. Penderita Diabetes

Meskipun rambutan memiliki banyak manfaat kesehatan, buah ini juga mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi.

Satu buah rambutan ukuran sedang mengandung sekitar 7-10 gram gula. Bagi penderita diabetes atau mereka yang memiliki masalah dengan pengaturan gula darah, konsumsi rambutan dalam jumlah berlebihan dapat memengaruhi kadar gula darah.

Makan terlalu banyak rambutan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2.

Oleh karena itu, orang yang mengidap diabetes harus mengonsumsi rambutan dengan hati-hati dan dalam jumlah yang terkontrol, serta selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkannya ke dalam diet mereka.

BACA JUGA:Buah Salak, Nutrisi Lengkap dan Manfaat Kesehatan yang Bisa Meningkatkan Vitalitas

3. Penderita Asam Urat atau Gout

Asam urat adalah senyawa yang terbentuk saat tubuh mencerna makanan yang mengandung purin. Penderita asam urat atau gout memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah, yang dapat menyebabkan kristalisasi di sendi, mengakibatkan peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit.

Meskipun rambutan tidak mengandung purin dalam jumlah besar, konsumsi buah yang tinggi gula dapat berpotensi meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, yang bisa memperburuk kondisi gout.

Oleh karena itu, penderita asam urat disarankan untuk membatasi konsumsi buah manis seperti rambutan yang dapat memperburuk gejala.

Sumber: