Kue Ketan Hitam Kukus, Camilan Manis dan Kenyal yang Pas untuk Semua Acara

Tumis brokoli dan buncis adalah pilihan yang lezat dan bergizi untuk makan siang atau makan malam.

Bahan-Bahan:

1 kepala brokoli, potong per kuntum

100 gram buncis, potong serong

2 siung bawang putih, cincang halus

1 sendok makan minyak zaitun

Garam dan lada secukupnya

Cara Membuat:

Panaskan minyak zaitun dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum.

Masukkan brokoli dan buncis, tumis selama 5-7 menit hingga sayuran setengah matang.

Bumbui dengan garam dan lada sesuai selera.

Sajikan segera sebagai hidangan pendamping yang sehat dan rendah purin.

BACA JUGA:Kolesterol Tinggi karena Durian? Ini Penjelasan Ilmiah yang Perlu Kamu Pahami

3. Salad Timun dan Tomat

Salad timun dan tomat adalah hidangan segar yang sangat cocok untuk penderita asam urat. Timun mengandung banyak air, yang membantu menjaga hidrasi tubuh, sementara tomat kaya akan likopen, antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Sumber: