Nikmati Teh Sereh: Minuman Sehat Anti Stres yang Bisa Kamu Buat Setiap Hari

   - Potong ujung batang serai dan memarkan batang dengan pisau atau palu kecil agar aromanya keluar.

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan dari Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Melon, Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda

2. Rebus Serai:

   - Rebus air dalam panci hingga mendidih, lalu masukkan batang serai yang sudah dimemarkan.

   - Biarkan teh mendidih selama 10-15 menit untuk mendapatkan rasa yang lebih kuat.

3. Menambah Pemanis:

   - Tambahkan gula kelapa atau gula pasir sesuai selera, aduk hingga larut.

   - Jika ingin, bisa menambah sedikit madu untuk pemanis alami.

BACA JUGA:7 Ikan dengan Kandungan Gizi Tinggi, Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan

4. Menambahkan Lemon atau Jeruk Nipis (Opsional):

   - Iris lemon atau jeruk nipis dan tambahkan ke dalam teh untuk rasa segar.

5. Sajikan:

   - Saring teh untuk memisahkan serai dari airnya, lalu tuangkan ke dalam gelas.

Sumber: