5 Manfaat Luar Biasa Rumput Laut untuk Kesehatan Berkat Kandungan Mineralny

PAGARALAMPOS.COM - Rumput laut telah lama dikenal karena kandungan gizinya yang melimpah dan telah dimanfaatkan dalam berbagai sektor, termasuk medis, industri, dan kuliner.

Alga ini kaya akan berbagai nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain enak, mengonsumsi rumput laut juga terbukti memberikan dampak positif bagi kesehatan.

Bahkan, berbagai masyarakat di Asia Timur dan Romawi telah merasakan khasiatnya selama berabad-abad.

BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan dari Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

Rumput laut tidak hanya dijadikan suplemen, namun juga digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan pada luka, luka bakar, hingga ruam kulit.

Berikut ini adalah lima manfaat mengonsumsi rumput laut bagi tubuh:

1. Mendukung Kesehatan Tiroid

Kelenjar tiroid memainkan peran vital dalam mengatur metabolisme tubuh. Agar bisa berfungsi dengan baik, kelenjar tiroid membutuhkan yodium.

Salah satu sumber yodium alami yang bisa dikonsumsi adalah rumput laut, selain garam beryodium. Kekurangan yodium dapat menyebabkan gangguan fungsi tiroid, seperti hipotiroidisme.

BACA JUGA:Melon, Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sumber: