Jus Wortel, Cara Sederhana Menurunkan Berat Badan Tanpa Ribet

Membantu meredakan batuk dan pilek dengan membuka saluran pernapasan.

Mengurangi gejala asma dan bronkitis dengan efek antiinflamasi yang dimilikinya.

Membantu mengurangi iritasi tenggorokan akibat alergi atau udara dingin.

BACA JUGA:Rahasia Sehat, Manfaat Beras Merah yang Wajib Anda Ketahui

8. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Serai mengandung senyawa antibakteri dan antijamur yang membantu menjaga kesehatan kulit. Penggunaan serai secara rutin dapat mengurangi peradangan dan infeksi pada kulit, serta membantu mencegah jerawat.

Selain itu, minyak serai yang mengandung antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

Manfaatnya:

Membantu menjaga kesehatan kulit dengan melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi.

Mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit, termasuk jerawat dan eksim.

Menjaga kelembapan kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

BACA JUGA:Daun Jambu Biji, Herbal Sederhana dengan Segudang Manfaat Luar Biasa

9. Meningkatkan Kesehatan Liver

Serai juga dikenal baik untuk kesehatan hati (liver). Senyawa dalam serai dapat membantu membersihkan hati dan meningkatkan fungsinya dalam menyaring racun dari tubuh.

Konsumsi serai secara teratur dapat mendukung proses metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan racun yang dapat merusak hati.

Sumber: