Cocok Sekali Untuk Lidah Lokal? Inilah 7 Kuliner Korea yg Menyehatkan!

BACA JUGA:Kombinasi Sempurna! Puding Biscoff Keju untuk Sajian Spesial

Gyeran jjim atau telur kukus sebagai kuliner Korea yg menyehatkan selanjutnya. hidangan ini artinya telur yang dikocok bersama kaldu ayam dan  daun bawang, lalu dikukus menggunakan mangkuk tanah liat. 

Meskipun tampak sederhana, gyeran jjim termasuk hidangan padat nutrisi, lho.

Telur kaya akan protein serta zat gizi lainnya, seperti kolin buat kesehatan otak serta asam lemak omega-tiga yg mampu menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, ada kaldu ayam yg bisa mempertinggi imun tubuh dan  daun bawang menjadi asal serat. 

Sumber: