Memiliki Cita Rasa Asam dan Menyegarkan? Inilah 10 Manfaat Buah Delima!

BACA JUGA:Buah Mengkudu: Superfood dengan Segudang Khasiat bagi Kesehatan

Sebuah penelitian mengungkap bahwa ekstrak buah delima mengandung senyawa yang mampu melawan kerusakan sendi di penderita osteoarthritis.

Meski demikian, masih diharapkan studi lebih lanjut terkait efektivitas manfaat buah delima ini.

5. Mempertinggi daya tahan tubuh

Manfaat buah delima lainnya merupakan mempertinggi daya tahan tubuh berkat kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan di dalamnya.

BACA JUGA:Mengenal Bunga Telang: Segudang Manfaat untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

Kandungan tadi bisa mempertinggi daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

6. Menjaga kesehatan otak

Kandungan ellagitannins yg bersifat antioksidan pada dalam buah delima mampu mengurangi peradangan di tubuh.

Bahkan, dari beberapa penelitian, kandungan tadi bisa mencegah kerusakan sel-sel otak dan  menjaga kesehatan otak asal penyakit Alzheimer serta penyakit Parkinson.

7. Mencegah dehidrasi

BACA JUGA:Manfaat Buah Sentul, Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Rasa Asam

Manfaat buah delima yang tidak kalah krusial ialah mencegah dehidrasi. butir delima kaya akan kandungan air serta berbagai vitamin serta mineral lainnya, mirip vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, serta fosfat guna.

Kandungan air dan  mineral membentuk tubuh permanen terhidrasi serta menjaga kadar elektrolit pada tubuh.

8. Mencegah penuaan dini

Sumber: