Memiliki Cita Rasa Asam dan Menyegarkan? Inilah 10 Manfaat Buah Delima!

BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan untuk Tubuh, Dari Kulit Sehat hingga Imun Kuat

Sebuah penelitian memberikan bahwa mengonsumsi minimal 200 mililiter jus buah delima tiap hari selama 3 bulan bisa menurunkan tanda-tanda iskemia dampak penyempitan pembuluh darah jantung.

Manfaat buah delima juga baik buat kesehatan jantung karena butir ini bisa mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah.

menggunakan begitu, sirkulasi darah dari serta ke jantung tetap lancar.

2. Mencegah kanker

BACA JUGA:Kenapa Harus Konsumsi Alpukat? Ini 15 Manfaat Hebatnya!

Buah delima juga dapat menghambat tumbuhnya kanker, terutama kanker prostat, kanker kulit, kanker payudara, serta kanker paru.

Hal ini sebab butir delima mengandung senyawa antioksidan flavonoid yg bisa menangkal radikal bebas penyebab banyak sekali penyakit.

3. Mengurangi kolesterol jahat

Buah delima mengandung antioksidan polifenol yang dianggap punicalagins. Senyawa ini mampu mencegah penebalan dinding arteri serta penumpukan plak kolesterol dursila dalam tubuh.

BACA JUGA:Rahasia Sehat Alami: Beragam Manfaat Buah Mengkudu untuk Tubuh

Bila dikonsumsi secara rutin, buah delima dapat menurunkan risiko terkena penyakit stroke sampai serangan jantung.

Tapi, manfaat buah delima pada menurunkan kolesterol masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

4. Mengurangi risiko terkena penyakit radang sendi

Jika menderita radang sendi, Anda mampu mengonsumsi buah delima. butir ini memiliki imbas antiradang sebagai akibatnya bisa mengatasi peradangan pada sendi.

Sumber: